无养生不少女,难怪你老得快

都市人习惯性熬夜

随之而来的黑眼圈、脱发等烦恼

一边深深影响着我们的“外在美丽”

一边也在逐渐拖垮我们的“内在健康”

于是大家开始不惜一掷千金

配置着高端的护肤品

喝着浓郁的枸杞茶

泡着中药调理的足浴

享受着五星酒店的spa

 

抖音里都是少女感满满的小仙女

而自己离开滤镜美颜就活不下去

年龄越大越发愁

既然要对得住自己,那就要开始惜命保养

今天的【自然识堂】里

小阳君就为你推荐养生食谱

带你吃出健康

养出少女感

 

 

燃脂List

它们有助于减少体内脂肪堆积,还能提高新陈代谢喔。

净悠能量代餐粉,富含大豆分离蛋白和浓缩蛋白,双蛋白科学配比,有助于增加饱腹感,补充身体所需蛋白质,促进脂肪燃烧,同时富含可溶性膳食纤维,促进肠道排毒。

 

 

护肠List

如下食物有助于调整肠道功能,用心呵护你的肠道。

净萃复合植物粉,被誉为“身体清道夫”,富含萝卜硫素、L-谷氨酰胺、叶绿素铜钠盐等天然植物精华,补充肠道粘膜代谢所需营养,有助于保护肠道粘膜。

 

 

 

护肤List

它们是美容天使,帮你养出少女感。

葡萄阿萨伊果混合饮料,富含阿萨伊果,其内含花青素,抗氧化指数杠杠滴。芦荟凝露,富含库拉索芦荟叶提取物,有助于保持肌肤水嫩。

 

 

护脑护心List

如下护脑护心类食物,可以起到增强记忆,缓解脑部疲劳和呵护心脏,帮你补充机能所需的营养。

 

舒心复合植物胶囊,富含绿茶提取物和佛手柑提取物,补充心脏血液循环所需营养,进一步促进心脏健康。

 

 

 

养生食单

行动起来

要活得精致

养出少女感