紫色奇迹阿萨伊果,抗氧化指数逆天的网红轻食

2018世界杯拉开了帷幕,说到世界杯当然不得不提及足球王国——巴西。但你知道吗?巴西不仅仅盛产足球明星,还盛产巴西莓!最近,Ins网红和维密超模们都狂热追捧这种热带食物,甚至脱口秀主持人欧普拉、世界超模丹妮尔都对其赞不绝口。

究竟巴西莓是何方神圣呢?它还有个超级仙气的名字,就是阿萨伊果,相信大家熟悉滴!(小阳君墙裂推荐的自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料,主要成分就是阿萨伊果。)那么,为何它能够受到明星们的追捧呢?这就不得不提及它超强的抗氧化值了。

 

阿萨伊果抗氧化值杠杠滴

阿萨伊果,也称为“巴西莓”

被当地人称为生命之果

因其含有大量抗氧化物和氨基酸

被誉为「全球最棒的超级食物」之一

(TIP:超级食物泛指营养密度高的物质,鹰嘴豆、藜麦、牛油果、奇亚籽等风靡全球的食材都是超级食物。阿萨伊果因其极高含量的抗氧化成分,荣登超级食物之列。)

阿萨伊果含有强有力的天然抗氧化剂——花青素。其实,花青素是一种植物成分,在很多紫色水果中都能找到,比如葡萄、蓝莓等。在众多水果中,阿萨伊果中的花青素含量是最高的,是紫葡萄的10倍,是红酒的10-30倍,甚至远远超过水果中的抗氧化明星蓝莓。

阿萨伊果,是目前发现的所有水果中食物抗氧化能力值(ORAC)最高的,是当之无愧的抗氧化冠军。有了阿萨伊果,何惧自由基这个敌人呢!抗衰老走起,我们一起打破魔“皱”!和自由基say 拜拜!

DIY阿萨伊果网红轻食 打破魔“皱”

既然阿萨伊果拥有“飞上天”的抗氧化能力,自然要好好利用啦!据说,只有1%的中国人吃过它!其实,我们都是幸运儿。因为有葡萄阿萨伊果混合饮料,我们就是那1%。除了日常当作饮料来饮用,还有更优雅、更丰富的食用方法哦!

 

 吃法一:DIY阿萨伊果网红碗

步骤一  制作基底

基底可以用我们的葡萄阿萨伊果混合饮料 + 任何一种乳制品(牛奶、杏仁奶、椰奶等,注意选用低热量低脂肪的哦)

步骤二  加入顶饰

这是最能发挥大家想象和创意的部分哦~蓝莓、奇异果、坚果…..只要满足健康、低卡、天然的食材标准,都可以加入到阿萨伊果的碗里来~

 

 

吃法二 DIY阿萨伊果冰淇淋

食材

香蕉400g 腰果120g 椰子油10g

椰枣100g 自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料

把以上食材放入搅拌机里打碎,然后放进冰箱冷冻,3小时后美味低卡又抗氧化的阿萨伊果冰淇淋就大功告成啦。

 

吃法三 DIY养颜果汁

原料

新鲜蓝莓100g 紫葡萄50g

苹果1个 猕猴桃1个 自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料

 

把以上原料放入榨汁机榨汁1~3分钟,倒入玻璃容器内,密封盖好。然后将适量的自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料和前面打好的混合果汁一起倒入榨汁内搅拌1分钟就ok啦。

当然你也可以发挥想象力,开创出自己的新吃法,各种个性丰富的色彩等你来DIY!是不是觉得很简单呢?健康美丽的阿萨伊果网红轻食,你也能轻松拥有哦!

 

数据来源:

https://www.wadongxi.com/view/92062